エアロビクスに参加

スポーツジムのエアロビクスに参加してみました。
男性も女性もいっしょくたなので、最初はなんか
はずかしいと思っていましたが、やってるうちに
それどころじゃないと気づきました。

見た目よりハードですね。けっこう息があがります。
途中でくじけてる人もいましたよ。
ここでも、自分の身体のかたさを実感。
インストラクターは、なんであんなにやわらかいんだ？
何、食べてんだろうね。

ふと、前でやってたおばちゃんがにわかに振り返り、
こっちをにらんで・・・る？

な、なんだよ、その「どこみてんのよ！？」みたいな目は。
ぜんぜん見てませんから！　そんな余裕ないっつうの。
だいたい、なんでジムくるのに化粧バッチリ決めてるわけ？

「ぜったい、汗、かく気ないだろ？」って言いたいけど、
気づかないふりしとこっと。

足の筋肉モリモリになりますよ～

ランニグマシンを使うときに、少し傾斜をつけて走っていたら、
となりのマシーンで走ってた人に注意されました。

傾斜つけると、足の筋肉モリモリになりますよ～（笑）って。
えっ？ そうなんですか？

まてまて。確かに足の筋肉はあんまりモリモリには
なりたくないけど、なんで、この人、わかったんだ？
不思議な人だよ。

うん、そうそう。腹筋は割れたいんだけど、足はねぇ・・・。
モリモリより、スラリ。 だな、やっぱり。 細マッチョでしょ！

いつもいく服屋の店員さんなんか、男だけどすっごい足が細くて、
顔も小さいわけ。肌とかもキレイでさ、手入れしてるんだろうな。
服はもちろんその店の服でバッチリきめてるし。かっこいいよ。

で、あんまりイケメンじゃないところが逆に親近感がもてて、
つい、その店に買いにいっちゃうわけです。
そこの服は細身な感じなので、筋肉モリモリはダメだ。

じゃ、傾斜はやめとこ。
その分ちょっと時間を増やしていくか。ここのランニグマシーン、
ＴＶモニタ付きだけど、そんなの見てる余裕はないな。

身体がかなりかたい

スポーツジムには、けっこう年配の人とかも多くて、
この前は、おっちゃんたちが、横で平気な顔してダンベル
やってたもんで、負けちゃいけないと最初から意気込み
過ぎました。次の日、筋肉痛でちょっときつかったです。

あの方たちは、もう何年もかけて鍛え続けているツワモノで、
ブランクのある一般の若者では太刀打ちできるような相手じゃ
ないんですね。　あさはかでした。でも、負けませんよ！
ジムにいけない日は、自宅で少し筋トレすることにしました。

身体もかなりかたいので、やっぱりアドバイスされたように
エアロビクスとかも参加したほうがよさそうですね。
少なくともストレッチはしないとダメみたいです。

しかし、仕事帰りに毎日ジムに行ってる人って、すごいな。
よく体力と気力が残ってるもんだと思います。
逆にストレス解消になってるのかもしれないけど。
からだがもうちょっと慣れないと、今の僕には、ムリ！

腹筋割れ作りたいとか言ってますけど、ほんとにできるんだろうか・・・。